생활정보42 코로나, 환절기 대비 : 내 몸 지키는 건강한 생활 습관과 필수 영양제 추천 Best 6 저번 시간에 면역력에 대해서 자세히 알아보았는데요. 이번에는 건강을 유지할 수 있는 올바른 생활 습관도 알려드리려고 해요.저희 남편은 대사증후군을 두루 섭렵했던 몸인데요. 진짜 건강이 안 좋아지고 몸이 아팠어요.ㅜ지금은 생활 패턴을 완전히 바꿨다고 해도 과언이 아닌데요. 덕분에 통풍, 고혈압, 고지혈증 등 여러 질병들이 정상 수치로 내려왔습니다 전체적인 관리가 필요한 우리 몸은 한 가지만 고친다고 좋아지는 게 아니라서 항상 올바른 생활 습관을 습관화할 수 있게 노력해야 하는데요.건강은 돈보다도 중요하다는 말이 많죠. 아무리 돈이 많아도 건강하지 못하다면 행복하다고 할 수 없어요. 우리가 건강을 지켜가는 노력이 하나하나 쌓여 무병장수할 수 있지 않을까 생각해 봅니다.건강한 생활 습관도 챙겨가고 건강식품과.. 생활정보 2024. 8. 10. 더보기 ›› 코로나 재유행, 면역력 저하 이유는? 면역력 높이는 방법으로 건강 지키기 코로나 재유행이 시작되어 몸살을 앓고 있는 분들이 많아지고 있습니다.저희 남편과 저 역시도 목이 계속 잠기고 칼칼해서 코로나 걸렸나 싶을 정도예요. 그래서 면역력에 대해서 찾아봤는데요.대한의학회에서는 코로나 재유행의 원인으로 바이러스가 진화한 것과 함께 예방수칙이 해이해졌기 때문이라고 합니다. 확실히 예전보다 마스크를 낀 사람들이 적어지긴 했죠.지하철이나 버스 등 사람들 많은 곳에 가면 괜히 움츠러들게 됩니다.이럴 때일수록 내 건강은 내가 지켜야 하는데요.면역력을 키워 건강을 지킬 수 있어 자세히 알려드리고자 합니다. 코로나 재유행 치료제도 없다, 면역력이 저하되는 이유 코로나19 재유행 소식이 많이 보도되고 있습니다.더 문제인 건 치료제가 없어서 걱정이에요.이럴 때일수록 우리가 할 수 있는 건 면역력.. 생활정보 2024. 8. 10. 더보기 ›› 이전 1 2 3 다음
